Träningsmotivering, internetbrytare

Berätta om dina pågående projekt.
Lidning
Inlägg: 111
Blev medlem: 23 april 2005, 18:52:44
Ort: Falkenberg

Träningsmotivering, internetbrytare

Inlägg av Lidning »

Köpte för min en roddmaskin för ett tag sedan, skall göra ett nytt försök att komma i form.

För att inte roddmaskinen skall hamna i ett hörn och samla damm (som hemmagym tenderar att göra), krävs det en ordentlig motivering att använda den :twisted:
Mitt största problem är att jag lätt fastnar framför datorn och tv:n, speciellt när det skall göras något tråkigt.
Som att träna, diska eller städa :)

Så för att göra det lite svårare att fastna framför datorn, har jag kommit fram till att det blir inget surfande innan träningspasset är gjort!
Ingen träning, inget internet.

För att ro hem detta :badgrin: , så håller jag på att bygga en internetbrytare som kopplas till roddmaskinen.
IMG_3300.JPG
Jag låter relät bryta strömmen till Switchen som sitter på inkommande fiber.
Har klippt av en grenkontakt och dragit in i dosan, för att slippa klippa i kablaget till switchen
IMG_3301.JPG
Tre indikerings dioder, samt en kontakt till den induktiva givaren som sitter på roddmaskinen.
IMG_3304.JPG
Induktiva givaren skruvas fast i en befintlig skruv i stativet där sadeln åker.

Funktionen kommer bli ungefär så här.
För att relät skall dra och internet fungera, så krävs ca 30 min träning på roddmaskinen.
Det ligger dragit tills nästföljande dag, ca 15:00 så bryts internet.
Lagom tills jag kommer hem från jobbet, så är det bara att sätta igång och träna för att få igång internet igen.
Eventuellt kan det blir andra tider på helgen.

Det jag har kvar att lösa är programmet, och hitta en placering som gör det svårt att koppla förbi det hela :humm:

mvh
Du har inte behörighet att öppna de filer som bifogats till detta inlägg.
jakosu
Inlägg: 83
Blev medlem: 3 maj 2010, 21:49:02

Re: Träningsmotivering, internetbrytare

Inlägg av jakosu »

patcha ut fibern till ett 3m djupt hål på gården och sätt fiberkonverter o all elektronik där, täck sedan över. Så om du nu känner att du inte vill köra rodd så måste du ändå ut och motionera i och med att du måste gräva upp dosan för omkoppling. Tar säkerligen 30min det också ;)
Användarvisningsbild
lond
Inlägg: 3548
Blev medlem: 23 september 2009, 11:52:45
Ort: Hyssna

Re: Träningsmotivering, internetbrytare

Inlägg av lond »

Jag skulle behöva något liknande som motiveringsmetod. :tumupp:

/// Marcus
Användarvisningsbild
Danny
Inlägg: 3255
Blev medlem: 17 maj 2007, 16:30:37
Ort: Skåne

Re: Träningsmotivering, internetbrytare

Inlägg av Danny »

:tumupp:
G-man
EF Sponsor
Inlägg: 1368
Blev medlem: 21 december 2005, 20:04:36
Ort: Lkpg

Re: Träningsmotivering, internetbrytare

Inlägg av G-man »

Kul idé, vore något att ta till när barnen blir äldre ;) Just nu har grabben en speldag i veckan och vill de köra någon annan dag så får han sätta sig och räkna i en mattebok eller skriva i 30min innan han får spela 45-60min. Det räknas rätt friskt hemma! han tycker iofs att matte är kul med så.
Virror
Inlägg: 1025
Blev medlem: 28 april 2004, 11:03:14
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: Träningsmotivering, internetbrytare

Inlägg av Virror »

Klockrent!
Lidning
Inlägg: 111
Blev medlem: 23 april 2005, 18:52:44
Ort: Falkenberg

Re: Träningsmotivering, internetbrytare

Inlägg av Lidning »

Tackar för feedbacken :)

Har nu kopplat upp allt i skarp läge, första testet blev idag :)
Den tekniska biten fungerar som tänkt iaf.

Har stuvat undan elboxen i min Tv-bänk, får duga så länge.
För att koppla förbi får jag lyfta bort Tv´n och dra ut Tv-bänken, tillräckligt bökigt för stunden.
Börjar jag fuska får det bli ett rostfritt Rittal skåp med hänglås, och nyckel på annan ort :twisted:





mvh
Du har inte behörighet att öppna de filer som bifogats till detta inlägg.
Mstandar
Inlägg: 92
Blev medlem: 27 september 2009, 21:00:55

Re: Träningsmotivering, internetbrytare

Inlägg av Mstandar »

Snyggt, om jag nån gång börjar träna hemma, så lär jag ju behöva fixa nått sånt här.
Har inga problem att komma till gymmet, men hemma träning är alltid segt.

gött att det funkar bra, hoppas du får mycket nytta, samt träning av det :)
Dunderklumpen
Inlägg: 63
Blev medlem: 13 mars 2013, 19:34:28

Re: Träningsmotivering, internetbrytare

Inlägg av Dunderklumpen »

Kul idé :-)
Skriv svar