Jag skulle flytta vridpotten och låta den ersätta det översta 100k motståndet som går till - benet på opampen.
Sen skulle jag höfta att T=0.1*RC => W=10/RC => f=10/(2*pi*R*C)
Motivering till konstanten 0.1 får av att urladdningsformeln är från 0 till 1V (eller 0 till 100%)
v = 1 - e^(-t/RC)
spänningsdelningen på + benet ställer hysteresen som minusbenet skall jaga, och den är 10k/110k dvs 0.1 (10% av matningsspänningen). Vi vill veta tiden det tar för spänningen att gå från 0 till 0.1, dvs när
0.1 = 1-e^(-t/RC) => e^(-t/RC)=0.9 => -t/RC = 0.1 => t=0.1RC
Det är möjligt att det skall in en faktor 2 där nånstans, har bara räknat i huvet lite snabbt, men det borde bli hyffsat rätt om du använder formeln f=10/(6*R*C) och dimensionerar R och C efter det. Blir det fel borde det bara vara att sänka kondensatorn med samma faktor som det var fel så är det löst
